Program treningowy Szczęśliwy Ruch

Zobacz wideo

Opis

Autorski program treningowy Anny Sośnierz.

Jeśli chcesz mieć silniejsze, szczuplejsze i sprawniejsze ciało trenując w domu ten program jest dla Ciebie!

Przy zakupie tego programu dostaniesz DWA BONUSY:

1. WEBINAR: Jak zrzucić nadwagę raz na zawsze (około 60 min.)
2. WEBINAR: Jak się odchudzić do lata (około 60 min.)

W programie znajdziesz 8 nagrań wideo:

1. 1. Plan działania i wprowadzenie do programu. Spis potrzebnych sprzętów, lista mocy.
   2. Dobry początek.
   3. Mobilność.
   4. Rolowanie.
   5. Dobry ruch 2.
   6. Rozciągnij swoje granice.
   7. Trening z kettlebell.
   8. Dobry ruch Pro.

Zapraszam do treningów i do zobaczenia na macie. Do dzieła!