fbpx

Tag "odchudzanie"

w podcastach
Podcasty z tagiem "odchudzanie"
65
65

#65 7 błędów, które nie pozwalają Ci się odchudzić.

64
64

#64 5 sposobów na to by mieć silne ciało a nie szczupłe a obwisłe. Fitness dla zapracowanych kobiet podcast

61
61

#61 prawdziwa motywacja i jej 3 składniki. Ten odcinek może Cię wkurzyć a ja napewno na nim się popłakałam.

60
60

#60 jak dopracować swoją dietę na redukcji. Krok po kroku. W dzisiejszym odcinku opowiadam jak zacząć dietę redukcyjną. Od czego zacząć i jakie konkretne kroki trzeba podjąć by zredukować tkankę tłuszczową i czuć się lepiej w swoim ciele.

#57
#57

#57 Dlaczego po 30 trudniej jest schudnąć? W tym odcinku przyjrzymy się stereotypom na temat tego czy faktycznie trudniej jest schudnąć po 30ce. Warto posłuchać by wymówki odsunąć i uwierzyć, zabrać się do pracy i mieć super efekty.

55
55

#55 odcinek podcastu Fitness dla zapracowanych kobiet a w nim porównanie odchudzania do podróży samochodem. Nie będzie to górnolotne porównanie do ciała a jedzenia jako paliwa jakim je zasilasz. Bardziej jako zachowania jakie mają pasażerowie i emocje jakie wpływają na Twoje zachowanie jedzeniowe. Warto posłuchać i skomentować. 

Tu możesz słuchać moich podcastów

Słuchaj w Apple Podcasts

Słuchaj w Podcastach Google

Słuchaj w Spotify

Słuchaj w Breaker
Słuchaj w Pocket Casts
Słuchaj w Radio Public
RSS

Pin It on Pinterest

0
    0
    Twój Koszyk
    Twój koszyk jest pustyPrzejdź do Sklepu