Wyzwanie 21 dni: Pigułka motywacji – nie chce mi się ćwiczyć

Dla kogo jest ten program?

Dla osób, które mają duży natłok myśli, ilość stresu. Mają trudność w skupieniu się, przeskakują z tematu na temat i nie czują się jakby ich życie od nich zależało.

Standardowa osoba sprawdza telefon 200-500 razy dziennie, czuje lęk przed wystąpieniami publicznymi nawet większy niż przed śmiercią, boi się zmian.

Cały dzień pędzi za rzeczami jakie ma do zrobienia, bez chwili wytchnienia, myśli, że nie ma dla siebie czasu a wieczorem gdy kładzie się spać nie może zasnąć z natłoku myśli.

To szkolenie jest dla osób, które mają tego dosyć

Nie powiem Ci o tym byś rzuciła pracę i dotychczasowe życie i wyjechała ze mną medytować w Tybecie, nie powiem Ci jak masz żyć.

Pokażę jak funkcjonujemy w stresie.

Jak reaguje nasz organizm, nie są to tylko reakcje negatywne.

Pokaże jak poświęcać sobie czas, znajdywać więcej czasu na spokój, lepiej zarządzać sobą w stresie i czasie jaki masz.

Jakie nawyki wpłyną na Twoje skupienie i produktywność ale też i na odczucie sprawczości i pewność siebie.

Nic nie ryzykujesz, tylko daj sobie tą szanse.

Dodaj do koszyka za darmo i przestudiuj jakby to miało zmienić Twoje życie na lepsze, moje zmieniło – daj sobie taką szanse.