fbpx

63

14 sierpnia 2021

Ten sam odcinek w serwisie

Hej załogo!

#63 nigdy więcej dni w których olewasz swoje ciało! . Zostań tu po więcej i obserwuj, co tydzień 5 nowych odcinków podcasty Fitness Dla Zapracowanych Kobiet 🎙 .

W aktualnym odcinku mówię o dniach gdy czujesz się gorzej, bez sił. Wtedy dobrze jest dać sobie 5 minut na narzekanie i użalanie się nad sobą. Zmienić swój stan emocjonalny przez taniec czy innym sposobem, przypomnij sobie dlaczego jesteś dla Siebie ważna. Dlaczego zaczęłaś trenować, dbać o siebie. I do dzieła czas wdrażać to co sobie obiecałaś, że dla Siebie zrobisz. Do działa.

Zobacz wideo z nagrywania podcastu na żywo

Tu możesz słuchać moich podcastów

Słuchaj w Apple Podcasts

Słuchaj w Podcastach Google

Słuchaj w Spotify

Słuchaj w Breaker
Słuchaj w Pocket Casts
Słuchaj w Radio Public
RSS

Pin It on Pinterest

👋🏻 Udostępnij 💪🏼

Wesprzyj mnie udostępniając ten podcast gronu swoich przyjaciół 👩🏼‍🤝‍👩🏿

0
    0
    Twój Koszyk
    Twój koszyk jest pustyPrzejdź do Sklepu